宁波市初中体育考试项目及评分标准

宁波市初中体育考试项目及评分标准如下：

一、考试项目及分值

体育考试项目分为学校日常体育项目和集中考试项目，总分40分。

1. 学校日常体育项目

分值：10分

考核内容：按体育与健康课和《国家学生体质健康标准》要求，结合学生平时参与课内外体育活动的表现进行综合评定。大市外回中心城区考生及往届毕业考生无学校日常体育项目。

2. 集中考试项目

分值：30分

必测项目：

中长跑（男生1000米，女生800米），分值10分。考生最多可以参加2次中长跑测试，记录其中最好的一次有效成绩。参加第一次中长跑测试后，若考生对测试成绩不满意，可以在测试结束48小时内，通过学校向当地体育集中考试组织实施机构提出第二次中长跑测试申请，由该机构统一安排测试。

选测项目：

选测项目由5项组成，即游泳、足球运球和3项随机项。随机项在50米跑、立定跳远、跳绳（60秒）、掷实心球（2千克）、篮球运球投篮、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒）等6项中公开抽签3项产生。考生可在5项选测项目中自主选择2项进行测试，分值20分。其中游泳选测项已于2023年9月完成，已参加游泳选测但未获满分考生可在另外4个选测项目中增测1项，取最高2项成绩。

二、评分标准

1. 学校日常体育项目评分标准

学习态度：4分

出勤率：95%以上为优秀，85%94%为良好，75%84%为合格，75%以下为不合格。

学习表现：包括完成教师安排的体育学习任务，参加班级或学校集体性体育活动以及平时自觉参加体育锻炼时表现。整体评价为优秀、良好、合格、不合格。以上两项总评，优秀4分、良好3分、合格2分，不合格0分。

学习能力：6分

体育活动学习能力：按照初中《体育与健康》课程要求进行评价。学生体育课平均成绩85分及以上者为优秀，7584分为良好，6074分为合格，59分以下为不合格。

《国家学生体质健康标准》测试成绩：依据《国家学生体质健康标准》全市统一年度测试内容和标准，对学生身体形态、身体机能、身体素质、运动能力以及每天体育锻炼一小时情况进行综合评价，按照测试结果给予相应分值。学生《国家学生体质健康标准》测试成绩90.0分及以上者为优秀、80.089.9分为良好、60.079.9分为合格、59.9分及以下为不合格。以上两项总评，优秀6分、良好5分、合格4分、不合格2分。

2. 集中考试项目评分标准

中长跑：2024年中长跑项目评分标准对比原有标准，同一分值均增加了15秒，减小了难度。例如，男生1000米、女生800米按原有标准满分分别为3分25秒、3分10秒，2024年满分标准调整到3分40秒、3分25秒，分值每分级差仍按10秒一档区分。

三、考试时间

1. 学校日常体育项目考核工作应于2024年4月30日前结束。

2. 集中考试项目（除游泳外）分三个时间段进行，其他区（县、市）自定，具体如下：

海曙区：第一次4月18日4月21日，第二次4月27日，第三次5月5日

江北区、市直属学校：第一次4月18日4月21日，第二次4月27日4月28日，第三次5月5日

鄞州区、国家高新区：第一次4月18日4月24日，第二次4月30日，第三次5月6日。

希望这些信息对您有所帮助！说到宁波市初中体育考试，这可是件大事儿！每年都有不少同学为了这个考试拼尽全力，毕竟它可是关系到升学的重要一环呢。今天，就让我带你一起详细了解宁波市初中体育考试的项目和评分标准，让你对这场“体育盛宴”有个全面的认识！

一、考试项目大盘点

宁波市初中体育考试分为两大类：学校日常体育项目和集中考试项目。

1. 学校日常体育项目

这部分考试主要考察你在平时体育课和课余时间对体育锻炼的参与情况。简单来说，就是看你在学校里是不是个“运动小达人”。这个项目满分是10分，是不是觉得挺容易的？不过，可别小看了它，要想拿到满分，可要平时多锻炼哦！

2. 集中考试项目

这部分考试才是真正的“重头戏”，总分30分，分为必测项目和选测项目。

（1）必测项目

必测项目只有一个，那就是中长跑。男生要跑1000米，女生要跑800米。这个项目满分是10分，听起来是不是有点挑战性？不过，只要你平时坚持锻炼，相信你一定可以轻松应对！

（2）选测项目

选测项目共有8个，分别是游泳、足球运球、50米跑、立定跳远、跳绳（60秒）、掷实心球（2千克）、篮球运球投篮、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒）。考生需要从中选择3个项目进行测试，每个项目满分是10分。

是不是觉得有点眼花缭乱？别急，我来给你一一介绍：

- 游泳：这个项目可是个“加分项”，如果你擅长游泳，那么这个项目对你来说简直就是“送分题”。

- 足球运球：这个项目考察的是你的足球技巧，如果你是个足球爱好者，那么这个项目对你来说应该没问题。

- 50米跑：这个项目考验的是你的速度，只要你平时多加练习，相信你一定可以取得好成绩。

- 立定跳远：这个项目考察的是你的爆发力，只要你掌握好技巧，相信你一定可以跳得更高。

- 跳绳（60秒）：这个项目考验的是你的耐力和协调性，只要你平时多加练习，相信你一定可以取得好成绩。

- 掷实心球（2千克）：这个项目考察的是你的力量，只要你平时多加锻炼，相信你一定可以掷得更远。

- 篮球运球投篮：这个项目考察的是你的篮球技巧，如果你是个篮球爱好者，那么这个项目对你来说应该没问题。

- 引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒）：这个项目考察的是你的力量和耐力，只要你平时多加锻炼，相信你一定可以取得好成绩。

二、评分标准揭秘

宁波市初中体育考试的评分标准非常详细，下面我就为你一一揭晓：

1. 学校日常体育项目

这个项目主要考察你在平时体育课和课余时间对体育锻炼的参与情况。具体评分标准如下：

- 参与体育锻炼的积极性：5分

- 锻炼效果：5分

2. 集中考试项目

这个项目分为必测项目和选测项目，具体评分标准如下：

（1）必测项目：中长跑

- 男生1000米：满分3分25秒，每秒扣0.1分；女生800米：满分3分10秒，每秒扣0.1分。

- 考生最多可以参加2次中长跑测试，记录其中最好的一次有效成绩。

（2）选测项目

- 每个项目满分10分，具体评分标准如下：

- 游泳：满分100分，按实际成绩计算。

- 足球运球：满分100分，按实际成绩计算。

- 50米跑：满分100分，按实际成绩计算。

- 立定跳远：满分100分，按实际成绩计算。

- 跳绳（60秒）：满分100分，按实际成绩计算。

- 掷实心球（2千克）：满分100分，按实际成绩计算。

- 篮球运球投篮：满分100分，按实际成绩计算。

- 引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒）：满分100分，按实际成绩计算。

三、备考攻略大放送

了解了考试项目和评分标准，接下来就是备考啦！以下是一些备考攻略，希望能帮到你：

1. 制定合理的学习计划

根据自己的实际情况，制定一个合理的学习计划，确保每天都能抽出时间进行体育锻炼。

2. 选择适合自己的项目

根据自己的兴趣和特长，选择适合自己的项目进行练习。

3. 注重